ワークショップ
今日は、オータムリース作りをしました。
来月のやちよどんと祭りで、まちこカフェの紹介コーナーをつくる予定です。
ワークショップで作成したものや写真などを掲示できればと思っています。
先日のワークショップでやった草木染めを自宅でチャレンジしたブレンダさん。
秋らしい素敵な色のＴシャツが出来ました！！
ワークショップ
今日は、草木染めをしました。
スーパーで大量に頂いてきた玉ねぎの皮とスタッフＭさん宅の琵琶の葉を使って白い巾着袋とダブルガーゼの布を染めました。
輪ゴムで縛って絞り染めの模様を作りました。
染める時間や回数などで、微妙に違う色に染まるところが草木染めのおもしろいところです。
みなさん、それぞれに素敵な色と柄の巾着が出来上がりました！！
こちらは、琵琶の葉…
ワークショップ
今日は頭痛について勉強しました。
頭痛にもいろんな種類があり、その原因や対応と予防方法などを学びました。
本日の参加者さんは、肩こりからくる緊張型の頭痛ではないか？とのこと。
一緒にストレッチをしたり、頭痛に効くというツボを刺激してみたりしました。
強い光をさけて、静かな環境で休むのもいいそうです。
これからは、秋の夜長に静かにゆっくりと過ごすのも素敵ですね(^_^)