ワークショップ(スポーツ吹き矢)

今日は、まちこカフェでスポーツ吹き矢を教えて頂きました。 スポーツ吹き矢とは、吹き矢の要領で円形の的めがけて息を使って矢を放ち、点数を競うスポーツです。 腹式呼吸をベースにして行うため、呼吸トレーニングにもなり、様々な健康効果があります。 椅子に座っても出来るので、お年寄りや体の不自由な方でも簡単に参加することができます。 何よりも、楽しい!スポッと的…

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ラジオ収録打ち合わせ

来月から、まちナースのラジオ番組がスタートします! なぜラジオか・・・6年前、まちナース社長の福田が、オランダのビュートゾルフを視察に行った時、ビュートゾルフでもラジオ番組を放送していて、収録の様子も見学させてもらったそうです。病気や障害のあるなしに関係なく、地域住民に向かって医療、福祉の情報発信をする姿にとても感銘を受けたそうです。それからの福田の密かな夢が「まちナースでラジオ番組を放送…

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グリーフカフェ

今日は、グリーフカフェを開催しました。皆さんと一緒にお好み焼きを作りました。 女性の方が多くて、準備は手際よく進みました。 さあ、焼きますよ〜 「普段は一人だから、こんな風にみんなで食べると美味しいね」という参加者さんの言葉が嬉しかったです。 最後に七夕の短冊を作成して飾りました。 ご参加ありがとうございます。また遊びに来てく…

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